Trainingen bij RTC

Welke faciliteiten en activiteiten biedt RTC zoal? 

  • Wekelijks een looptraining, twee zwemtrainingen en één fietstraining (’s zomers op de weg, in de winter veelal op de mountainbike), het gehele jaar door. In de zomer komt daar een extra fietstraining bij, en in het winterseizoen 10 weken lang schaatstraining.
  • Jaarlijks tenminste de volgende club-activiteiten: Nieuwjaarscross en -borrel, Paascross en -brunch, Trainingsweekend (Hemelvaart), diverse clubwedstrijdjes en het clubkampioenschap met aansluitend feest.
  • Diverse extra onderling afgesproken activiteiten zoals het ATB-weekeinde, gezamenlijk naar (buitenlandse) wedstrijden (triathlons, loopjes, fiets(tour)tochten), onderlinge extra trainingssessies en -kampen et cetera.
  • Circa zes maal per jaar onze clubkrant, RTC’s – Tribune.
  • Clubkortingen bij diverse sportzaken in en om Den Haag.
  • Licentie bij de Nederlandse Triathlon Bond (al dan niet in combinatie met het blad ‘Transition’).
  • Aansluiting op onze e-mail nieuwsgroep bij Yahoo Groups.

Alle trainingen staan onder leiding van gediplomeerde trainers en worden gegeven in verschillende niveau-groepen. De looptrainingen vinden plaats vanuit de accommodatie van HPSV (de Haaglandse Politie Sportvereniging) in het Zuiderpark en bij Haag Atletiek aan de Laan van Poot. Ook de fietstrainingen starten vanuit HPSV. De zwemtrainingen worden verzorgd vanuit het Zuiderpark-zwembad aan de Henriette Roland Holstweg. In de zomer worden vaak extra zwemtrainingen in buitenwater gegeven. Deze vinden plaats in de grote vijver in recreatiegebied ‘Madestein’ of in de Noordzee.

Trainingstijden:

Dag Tijdstip Plaats Training
Maandag 19:00 kleine plas Madestein (zomer) Koppeltraining
Maandag 19:00 Treilerweg 34, scheveningen (winter) Core stability
Dinsdag 21:45 Zwembad Zuiderpark Zwemtraining
Woensdag 19:00 H.P.S.V. Zuiderpark (alleen zomer) Racefietstraining
Donderdag 19:15 Haag atletiek (zomer), HPSV (winter) Hardlooptraining
Vrijdag 21:30 Zwembad de Waterthor Zwemtraining
Vrijdag 19:00 Kijkduin, reddingsbrigade (alleen zomer) Buiten zwemmen
Zaterdag 09:30 Haag atletiek (op proef) Hardlooptraining
Zondag 09:30 H.P.S.V. Zuiderpark MTB of Racefietstraining

Via de RTC e-mail nieuwsgroep word je op elk moment op de hoogte gehouden van de inhoud van trainingen, eventuele wijzigingen voor wat betreft tijd of plaats van trainingen, maar ook van leuke wedstrijden en andere activiteiten.